Voilà ZenEnAvion.com

Voilà ça commence
Le site n'est pas encore tout à fait prêt mais comme nous avons réalisé un séminaire samedi dernier qui c'est super bien passé et que les personnes qui étaient là avaient envie de laissé un témoignage rapidement j'ai réalisé un page facebook. Le site ne devrait plus tarder
Voilà un de mes projets qui démarre

https://www.facebook.com/pages/ZenEnAvioncom/283379007627?ref=nf

Félicitation Maud. Le site de la formation a l'air très sympa et la formation donne aussi envie.
J'attends avec impatience le site pour en savoir plus.

On attend donc le site avec impatience

c'est génial si les participants sont repartis heureux et confiants, belle réussite

C'est en effet une belle réussite, tu peux être fière. Bonne continuation sur cette lancée !

Mary-Anne

merci beaucoup!

Pour la petite histoire on devait avoir une journaliste pour l'émission 100% mag mais ils ont décliné pour cette fois car ils avaient traité récémment le sujet avec Air France mais la soeur de cette journaliste à participé à la formation et elle a pu faire le vol sans médicament, sans crise, elle a profité à fond du vol je suis super contente nos 4 stagiaires ont fait le vol et l'ont fait avec plaisirs... C'est pour des victoires (même si sa change pas une vie non plus ) comme ça que j'aime mon travail!!

Bravo Maud ! Tu as de quoi être ravie !
Moi aussi, j'attends le site avec impatience !

c'est super ... du concret pour ton activité ... tu dois être contente !
et je découvre (encore) quelque chose aujourd'hui : un atelier pour les phobiques de l'avion !! quelle formation as-tu fait pour pouvoir animer ce type d'atelier ? je suis assez intriguée par les méthodes employées pour rassurer les gens.

pour ma part l'avion ne me fais pas peur ... si tu as un atelier pour les phobiques de l'eau, je suis preneuse

Noé Design a écrit:
pour ma part l'avion ne me fais pas peur ... si tu as un atelier pour les phobiques de l'eau, je suis preneuse

Et moi, je serai intéressée par un atelier des phobique du noir (pas la couleur, l'obscurité)

C'est un excellente idée et c'est super que çà marche comme çà !

Bravo.

Je suis comme notre Luciole, je n'aime pas le noir (trop d'imagination) et je ne peux pas nager là où je n'ai pas pied (ou alors faut que je vois ce qu'il y a en dessous).
Mais l'avion, ca va.

je sais par contre que c'est un sacré handicap pour beaucoup.

Enfin, pense à élargir ton créneau, bientôt les billets d'avion vont augmenter et seuls les riches pourront voyager .. ben vi, dans 40 ans il n'y aura plus de pétrole mais avant , il va d'abord y en avoir de moins en moins avec de plus en plus de consommateurs (les chinois, encore eux )

Je suis psychologue avec une spécialisation en neuropsychologie pendant ma licence, psychologie sociale et du comportement pendant mon Master 1 et psychologie de la formation et du travail pendant mon master 2 (en gros à chaque étape c'est le domaine d'études de chacun de mes mémoires) je me suis aussi spécialisée dans les statistiques afin de pouvoir construire des tests d'aptitudes et de compétences (intelligence, facteur humain comme le stress ou autre par exemple). J'ai beaucoup travaillé les thérapies cognitives et comportementales.
Pour la partie "avion" j'ai travaillé pendant 3 ans à l'armée de l'air et j'ai conçu quelques uns des tests de recrutement pour les futurs pilotes de chasses, contrôleurs aériens, commandos parachutiste, j'ai donc déjà beaucoup travaillé sur la physiologie du vol (les sensations, les modifications cognitives, etc.).

Il faut savoir que les phobies fonctionnent toute de manière similaire dans les cerveau que ce soit celle de l'avion, de l'eau ou du noir.

Pour ce qui concerne notre formation, dans un premier temps il réalise un test pour que je sois sur qu'on traite une "peur de l'avion" et pas un "mal de l'air" (plutôt un soucis d'oreille interne). Le fait d'être mal en avion va induire une réaction normale du corps : la fuite et la peur que ça recommence donc il faut diagnostiquer de suite les personnes sujettes au mal de l'air car ça ne se traite pas de la même manière.

Ensuite, ma partie de formation consiste à expliquer quel est le fonctionnement du cerveau en cas de phobie, d'où cela vient, comment on peut créer une phobie.
Ensuite de montrer tous les mécanismes physiologiques, psychologiques et comportementaux qui vont être induit par le stress et par la peur que vous aillez ou nous décidé de l'affronter (dans ce cas prendre l'avion ou pas) de façon à ce que les personnes soient capables de se décrypter, de comprendre ce qui leur arrive.
Ensuite, je leur donne ce que j'appelle une "boite à outils" de techniques souvent utilisées pour lutter contre les phobies (à l'aide des résultats du test je sélectionne les solutions qui leurs sont le mieux adaptés). ils peuvent choisir celles qui leur conviennent le mieux pour le jour même; mais aussi quand ils voudront prendre l'avion plusieurs mois après la formation si ils sentent que la peur est revenue.
La partie technique sur l'avion permet de comprendre ce qu'est un avion, comment il vole, de répondre à pleins d'idées reçu. Plus on maîtrise un élément moins il fait peur.
Enfin, la mise en situation permet de se tester mais avec l'aide d'un professionnel.

La même structure pourrait être utilisée pour toutes les phobies sauf qu'on adapte les solutions à chacune bien sur.


j'espère que ça répond à ta question

maud a écrit:j'espère que ça répond à ta question

tout à fait ... merci pour l'explication qui éclaire ma lanterne et je suis impressionnée ... quel cursus ... (me sens toute nulle ... on a le même âge )

Bravo Maud ! Moi, je confirme que c'est un problème d'oreille interne dans n'importe quel moyen de transport J'ai un sale souvenir à la douane de Philadelphie

Vas-tu faire d'autre séminaire sur d'autres phobies ? Tu as l'air de dire que le fonctionnement est pareil. Parce que j'ai pas peur de l'eau ou du noir (j'ai surtout peur de me cogner dans le noir ), moi, c'est de rouler sur l'autoroute

Mais si on commence à te parler chacune de nos phobies.....

En tout cas, félicitations ! Heureuse que tu avances !!

Noé Design a écrit:

maud a écrit:j'espère que ça répond à ta question

tout à fait ... merci pour l'explication qui éclaire ma lanterne et je suis impressionnée ... quel cursus ... (me sens toute nulle ... on a le même âge )

Tu sais au départ j'ai redoublé ma seconde, j'ai été en BEP sanitaires et sociales puis quand j'ai fait mon stage je me suis rendu compte ce que c'était de "travailler" et là j'ai réalisé que sans les études je pourrais jamais prétendre aux postes qui m'intéressaient.... Du coup j'ai été en première d'adaptation, j'ai fait un Bac SMS puis un deg, une licence, un master 1 et 2 mais du coup je savais ce que je voulais et ça c'est un vrai atout pour pas lâcher à la fac parce que sinon dans des amphi de plus de 300 étudiants les premières années tu baisse facilement les bras....

Je reste persuadée que le diplôme enrichit le talent mais il ne le créée pas.....C'est quoi ta formation?

lady chrystel a écrit:Bravo Maud ! Moi, je confirme que c'est un problème d'oreille interne dans n'importe quel moyen de transport J'ai un sale souvenir à la douane de Philadelphie

Vas-tu faire d'autre séminaire sur d'autres phobies ? Tu as l'air de dire que le fonctionnement est pareil. Parce que j'ai pas peur de l'eau ou du noir (j'ai surtout peur de me cogner dans le noir ), moi, c'est de rouler sur l'autoroute

Mais si on commence à te parler chacune de nos phobies.....

En tout cas, félicitations ! Heureuse que tu avances !!

Pour les autres phobies je fais de l'accompagnement individuel, c'est de la thérapie "standard" sinon ça revient trop cher pour les personnes. Il faut compter environ 4 heures de thérapie environ selon la phobie pour s'en débarrasser. Que ce soit l'eau le noir ou l'autoroute pas exemple il y a un gros facteur "besoin/perte de contrôle " qui entre en jeu.

Merci pour vos encouragements

Je suis admirative de voir ce que tu proposes. Rien que le fait d'entendre avion ça me fait fuir. Je ne suis jamais monté en avion et je n'ai franchement pas envie d'essayer ou alors il faudrait m'assommer. C'est complètement idiot mais j'ai peur des crashs.

Félicitation pour ton séminaire et bonne continuation pour la suite.

maud a écrit:

lady chrystel a écrit:

Pour les autres phobies je fais de l'accompagnement individuel, c'est de la thérapie "standard" sinon ça revient trop cher pour les personnes. Il faut compter environ 4 heures de thérapie environ selon la phobie pour s'en débarrasser. Que ce soit l'eau le noir ou l'autoroute pas exemple il y a un gros facteur "besoin/perte de contrôle " qui entre en jeu.

Merci pour vos encouragements

Euuuuh, je ne voudrais pas te contredire car c'est toi la pro et tu sais certainement de quoi tu parles, mais moi j'ai une phobie depuis toujours et j'ai vraiment du mal à imaginer qu'on puisse la traiter en 4h... et même la traiter tout court

Et j'irais même plus loin, pour te dire à quel point c'est compliqué : l'idée de ne plus avoir cette peur me fait même peur (je ne dois pas être très claire là !)

Alors là, si tu as une solution, je suis toute ouïe

Celine a écrit:

maud a écrit:

lady chrystel a écrit:

Pour les autres phobies je fais de l'accompagnement individuel, c'est de la thérapie "standard" sinon ça revient trop cher pour les personnes. Il faut compter environ 4 heures de thérapie environ selon la phobie pour s'en débarrasser. Que ce soit l'eau le noir ou l'autoroute pas exemple il y a un gros facteur "besoin/perte de contrôle " qui entre en jeu.

Merci pour vos encouragements

Euuuuh, je ne voudrais pas te contredire car c'est toi la pro et tu sais certainement de quoi tu parles, mais moi j'ai une phobie depuis toujours et j'ai vraiment du mal à imaginer qu'on puisse la traiter en 4h... et même la traiter tout court

Et j'irais même plus loin, pour te dire à quel point c'est compliqué : l'idée de ne plus avoir cette peur me fait même peur (je ne dois pas être très claire là !)

Alors là, si tu as une solution, je suis toute ouïe

Et je t'assure que pourtant c'est comme ça, ça marche et là par exemple on le fait en une journée! par contre ça n'est pas de la magie, il faut le vouloir c'est un vrai travail pendant ces heures.
Avec ces thérapies nous traitons rapidement des choses bien plus impressionnantes que des phobies, je sais que quand on n'en souffre c'est dure à entendre mais ça n'est qu'une "erreur de câblage cérébrale" une phobie, une mauvaise interprétation du cerveau ça n'est pas grand chose à traiter en fait. Quand on s'occupe de l'autisme par exemple il y a une foule de chose à travailler mais les résultats sont étonnants (tu peux lire des témoignages de parents sur les méthodes ABA c'est du comportemental par exemple). mais ça marche aussi pour la vie en général, les problèmes dans le couple, dans la famille, l'entreprise, etc.
Le but c'est de traiter ce qui gène rapidement et une fois que la personne se sent mieux on s'occupe de la cause si elle le souhaite.

Mais je comprends tout à fait qu'on puisse être sceptique, la peur de ne plus avoir peur c'est courant, c'est comme la peur du bonheur : si on est malheureux on sait qu'on vise le bonheur en gros on a l'idée que les choses ne peuvent aller que mieux (ou au moins allez vers ça) alors que si on est heureux on risque de tout perdre, certain sont plus effrayé par cette peur là que par le fait d'être malheureux par exemple.

maud a écrit:Je reste persuadée que le diplôme enrichit le talent mais il ne le créée pas.....C'est quoi ta formation?

mon cursus = bac littéraire puis mise à niveau en arts appliqués + BTS assistant en création industrielle + 1 année de taff dans une boite de design luxe (confrontation réelle au monde du travail dans mon domaine) + (je retourne à l'école), diplôme supérieur des arts appliqués, section design produit (bac + 4) ... + chômage (lol)

voilà, mais je ne sais pas si cela parle

[quote="maud"][quote="Celine"]

maud a écrit: la peur de ne plus avoir peur c'est courant, c'est comme la peur du bonheur : si on est malheureux on sait qu'on vise le bonheur en gros on a l'idée que les choses ne peuvent aller que mieux (ou au moins allez vers ça) alors que si on est heureux on risque de tout perdre, certain sont plus effrayé par cette peur là que par le fait d'être malheureux par exemple.

C'est pas vraiment ça en fait, c'est pas la peur de ne plus avoir peur... je pense que c'est plutôt la peur d'être confronter à ce qui nous fait peur. Étant donnée que j'en ai peur, j 'ai du mal à imaginer ne plus en avoir peur : rien que l'idée d'être confronté à l'objet de ma peur me freine (puisque ça me fait peur !!!)

Bon, je t'envoie un MP !

Moi, je n'ai pas peur de ne plus avoir peur du noir ! En fait, ça m'arrangerai même de guérir de cette phobie...
En tout cas, c'est vraiment très intéressant ce que tu fais Maud et le champs d'action a l'air vraiment vaste !

C'est super Maud !

Moi qui suis une grande phobique de l'avion, ça m'intéresse ! Crise d'angoisse, stress... c'est ma routine à chaque décollage, et les médicaments ne changent rien. J'ai beau essayer de me détendre, de prendre un décontractant avant le vol, je suis tellement stressée que le médicament ne fait pas effet ! Même le lexomil n'est pas assez fort pour ça...

Une question: j'ai le même pb en bateau, est-ce que les deux peuvent être liés ?

Noé Design a écrit:

maud a écrit:Je reste persuadée que le diplôme enrichit le talent mais il ne le créée pas.....C'est quoi ta formation?

mon cursus = bac littéraire puis mise à niveau en arts appliqués + BTS assistant en création industrielle + 1 année de taff dans une boite de design luxe (confrontation réelle au monde du travail dans mon domaine) + (je retourne à l'école), diplôme supérieur des arts appliqués, section design produit (bac + 4) ... + chômage (lol)

voilà, mais je ne sais pas si cela parle

c'est un super cursus je trouve bravo!

@Céline et luciole : vous pouvez toujours regarder sur ce site c'est une liste avec des membres de l'association française de thérapie cognitive et comportementale (c'est pas exhaustif car ça n'est qu'une association certain pratique les TCC sans être passé par leur formation mais ça donne une idée http://www.aftcc.org/membres_liste.php?d=75&n=Paris)

Et en effet luciole ça me passionne car c'est très vaste !!

@Amélie : ma réponse sera oui ou non (super réponse je sais...désolée) en fait pendant la première séance on diagnostic la phobie (son intensité, sa mise en place, son apparition, etc.) et c'est ensuite que l'on peut affirmer si les deux fonctionnent de la même manière ou pas. Mais même si elles sont différentes les explications de départ sont les mêmes se sont les exercices qui varient ensuite.

Le séminaire du 13 février serait génial, surtout la partie "les bruits et sensations". Je ressens énormément chaque mouvement de l'avion et c'est ce qui perturbe mon vol. Je n'ai pas la peur du crash (ou alors c'est très inconscient), ce sont toutes ces petites vibrations qui me rendent mal à l'aise. Et pourtant lors de perturbations, je ne suis pas paniquée... Je tourne pas rond hein ??

C'est le décollage mon pire ennemi. L'atterrissage est en revanche beaucoup plus sympa (peut-être parce que je sais que je vais quitter l'avion...). Sauf un atterrissage très dur une fois en Islande. J'ai cru que c'était interminable. Le pilote c'est amusé à faire plein d'a coups... du style: je descends... ah non en fait je remonte ! oh et puis je descends... ah et puis zut, je préfère remonter... agréable...

Amélie a écrit:Le séminaire du 13 février serait génial, surtout la partie "les bruits et sensations". Je ressens énormément chaque mouvement de l'avion et c'est ce qui perturbe mon vol. Je n'ai pas la peur du crash (ou alors c'est très inconscient), ce sont toutes ces petites vibrations qui me rendent mal à l'aise. Et pourtant lors de perturbations, je ne suis pas paniquée... Je tourne pas rond hein ??

C'est le décollage mon pire ennemi. L'atterrissage est en revanche beaucoup plus sympa (peut-être parce que je sais que je vais quitter l'avion...). Sauf un atterrissage très dur une fois en Islande. J'ai cru que c'était interminable. Le pilote c'est amusé à faire plein d'a coups... du style: je descends... ah non en fait je remonte ! oh et puis je descends... ah et puis zut, je préfère remonter... agréable...

je suis désolée pour le 13 le séminaire est déjà complet
par contre je vais t'envoyer un doc complète sur ton mail si tu veux regarder.
Ne t'inquiète pas, toutes les personnes dont je m'occupe démarre toujours en me disant qu'ils ont l'impression de ne pas tourner rond (d'un autre côté pourquoi allez voir une psy sinon ).... C'est le principe de la phobie, si la peur était logique et raisonnée ça serait facile d'en venir à bout...