Voilà ZenEnAvion.com

maud a écrit:@Céline et luciole : vous pouvez toujours regarder sur ce site c'est une liste avec des membres de l'association française de thérapie cognitive et comportementale (c'est pas exhaustif car ça n'est qu'une association certain pratique les TCC sans être passé par leur formation mais ça donne une idée http://www.aftcc.org/membres_liste.php?d=75&n=Paris)

Merci, je vais regarder ça.
Faut peut-être que je m'y mette enfin à la soigner cette phobie !

Si je le fais, ça sera grâce à toi

Celine a écrit:

maud a écrit:@Céline et luciole : vous pouvez toujours regarder sur ce site c'est une liste avec des membres de l'association française de thérapie cognitive et comportementale (c'est pas exhaustif car ça n'est qu'une association certain pratique les TCC sans être passé par leur formation mais ça donne une idée http://www.aftcc.org/membres_liste.php?d=75&n=Paris)

Merci, je vais regarder ça.
Faut peut-être que je m'y mette enfin à la soigner cette phobie !

Si je le fais, ça sera grâce à toi

J'irai voir le lien aussi quand j'aurai un peu de temps...

bonjour Maud,
moi je crois être guérie ou presque de ma phobie de l'avion. je l'ai toujours pris car j'avais trop envie de voir ce que se passait de l'autre coté de la terre mais les premiers voyages furent très durs. le moindre bruit, la moindre secousse me faisaient penser à un crash.... j'avais les mains moites, je serrais la main de mon mari très durement et petit à petit tout s'est arrangé. je ne sais pas pourquoi.
peut-être l'habitude ? sans doute le fait de voyager en famille tous les 4, tous dans la même galère. j'ai pris sur moi pour rassurer un de mes fils qui ne frimait pas en avion....
et puis maintenant je suis "assez" sereine, j'envoie même mes fils seuls en avion !!! je n'aurai jamais pensé pouvoir le faire il y a quelques années...

Par contre Maud, j'aimerais si tu as le temps que tu me fasses un petit blabla à mettre sur mon blog (avec lien vers tes formations). de la publicité pour nos deux boites.

bonne journée
isabelle

Isabelle c'est une super idée je te remercie, je vais préparer ça pour la fin de la semaine!

C'est chouette que tu es réussi à dépasser ta peur, tu as fait le travail pour tes enfants c'est génial

Super contente pour toi Maud. j'attends le site avec impatience (pas de compte facebook chez moi). J'ai une ancienne collègue qui a une trouille bleue de l'avion.
@ Céline : oui on peut traiter les phobies en une journée. J'ai personnellement fais une séance d'une heure avec un psy pour me guérir de la claustrophobie, pour une formation pompier où on vous enferme dans une cave à fumée (sorte de labyrinthe genre jouet MacDo, mais sans lumière, avec de la fumée pour que vous mettiez l'appareil respiratoire et 20 minutes d'air... à vous de retrouver le chemin ! bref, la veille de la formation j'ai vu ce psy, en pleurant littéralement d'angoisse à l'idée qu'on m'enferme là-dedans. Le lendemain je terminais l'épreuve avec un des meilleurs temps, la banane sur le visage et depuis je tanne tout le monde pour le refaire. Et je l'ai refait deux fois depuis (18 mois) et à chaque fois, nickel. Et le psy l'avait dit à la fin de l'heure de "travail" : vous n'êtes plus claustrophobe, et si vous avez encore un souci c'est qu'être claustro vous arrange quelque part...